モデダイでスマートになろう！

モデダイとは

2010-11-16T17:46:32Z

モデダイとは

モデルになるためのダイエット法、それがモデルダイエット(通称：モデダイ)です。

美容とダイエットのプロ、現役モデルが教える非常識な１日３分でできる
簡単モデルダイエット法のことをモデダイと言います。
モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルがあるらしい。

モデダイ－食事編

2010-11-16T17:45:55Z

モデダイ－食事編

・　モデダイにおけるお弁当選びの秘訣は揚げ物なしで野菜が多め。
・　避けられない外食は和食をベースに。
・　モデダイ中はパン屋では硬めのパンがオススメ。
・　夜食は日ごろのダイエット成果を台無しにします。
・　上手に豆腐を食生活に取り入れる。
・　ひとくちあたりの量を少なくする。
・　モデダイ中は食べ物を目に見えるとこに置かない。
・　食事の前に水をコップで2.3杯飲む。
・　甘いものは150ｶﾛﾘｰ以内にし、時間は昼食→晩御飯の間。

モデダイ－メンタル編

2010-11-16T17:45:24Z

モデダイ－メンタル編

・　モデダイ中はとにかく毎日体重を計る！
・　モデダイ中にストレスを感じたら赤信号！要注意
・　絶食をしない＝食事の回数を減らさず、１食当たりの量を減らす
・　運動を上手に取り入れ綺麗に痩せる
・　「継続は力なり」で、とにかくモデダイを継続する！
・　完璧主義ほど失敗するから、上手に息抜き
・　おもいたったらすぐダイエット。なんでもやる気のうちにモデダイをはじめる。
・　どうしてもオヤツを食べたい時は、1週間に一度か、3日に一度が目安
・　痩せる為には、消費カロリーを摂取カロリーよりも多くする

今日は、これです。「毎日のお風呂上りが楽しくなります！シンプルデザインの体脂肪計付きヘルスメーター【WAVE】BF1...」

2007-04-18T12:45:38Z

今日は面白いものを見つけました。毎日のお風呂上りが楽しくなります！シンプルデザインの体脂肪計付きヘルスメーター【WAVE】BF1... です。一目だけではわからないものがあります。実際に、販売元のサイトに飛んでみるとそのあたりが詳しく分かります。お値段は、3,480 円発売元は「ARRIVAL　楽天市場店」です。いい商品は自分の目でじっくりとみて、その上で購入の判断をしてくださいね。あと、人のメッセージ、購入者の声を参考にすることも大切です。購入された方は、メッセージ下さいね。

本日は「六甲のおいしい水　2L　1ケース6本入り　」

2007-04-17T12:45:38Z

インターネットって面白いですね。ネットサーフィンしていると、とんでもないところに行き着きます。笑初めは、まじめな記事を読んでいたのに、気付いたら全然関係ない記事にいきついてしまったり・・・自分の興味のままにサーフィンしているととんでもないことになります。笑しかし、その反面、びっくりするような掘り出し物にぶつかることもあります。これぞ、インターネットの醍醐味ですね。これを紹介します。「六甲のおいしい水　2L　1ケース6本入り　」発売元「イージャパンアンドカンパニーズ」お値段「1,152 円」です。ちょっとした掘り出し物です。

「マクロビオティックダイエット―すぐにできる美人食」なるものが登場

2007-04-16T12:45:38Z

人から元気の出るコツをこっそり教えてもらいました。それは、「ツイてる」という言葉を連発するのだそうです。あと、「ありがとう」これも１０００回いいなさいと言われました。言葉というのは思った以上に力があるようです。目でみるより、耳できいた言葉は結構意識に残るようです。なかなかタメになりました。今日のお勧めは、PHP研究所から出ています「マクロビオティックダイエット―すぐにできる美人食」です。勉強してくださいね。値段は「￥ 1,365」で、発売元は「PHP研究所」です。面白いですよ。]]> マクロとしては・・・。
　青木さんはどちらでマクロビオティックを学んだのかの経歴がまず
ありません。なので、レシピもあいまいというのか、「きっちりマクロ」をされたい方には不向きだと思います。砂糖・蜂蜜など使用しているレシピが多い、ということと、また、季節によっては体調を崩し
かねない陰性なメニューが多い、ということからです。
　しかし、動物性がまだまだやめられない方、動物性もとりたいけど
マクロにも興味がある、という方に導入という意味では入りやすい
本かもしれません。それほど細かいこともなく、完璧ではなくとも
やれる部分からやれそうな感じです。

「椅子に座って下半身スリム！「イス用スリムクッション」」どうです？

2007-04-15T10:45:38Z

クレジットカードをよく利用されている人はご存知だと思いますが、ポイントがたまります。このポイントがまたまた便利で、それだけで海外旅行や温泉旅行へいけるくらいの代物です。私はいつもポイントをためることを楽しみに買い物をする傾向があります。ここで何ポイントためて、あとでこうして使おうとか・・・単に買い物するだけではなくて、何倍にも楽しめるものですね。そんな買い物で、今日はこれを紹介します。こんな写真で出ています。名前は、「椅子に座って下半身スリム！「イス用スリムクッション」」です。お値段は6,090 円で、「宇宙館・こだわりのドットコム」より発売されています。どうですか、ちょっといい感じしませんか？まずは販売元にいかれてよく内容を見てみてくださいね。気に入ったら購入です。

今日は、これです。「アルインコ AF5500 体脂肪計搭載 AF-5500 チェックアップバイクAF5500　静音タイプ体力測定可...」

2007-04-14T10:45:38Z

好きなことをやっていると時間を忘れます。いくらやっていても全然疲れないし、飽きないし・・・そんな好きなものを持っている人は幸せです。あなたはそんなもの持っていますか？ゲームでもいいし、読書でも、いいし。何か１つそのような夢中になれるものをもっていることはいいことですね。最近、私もそのようなものを１つ持つようにしています。また、一度ご紹介したいと思います。今日、お薦めのものは、それとは違いますが、インターネットでサーフィンしていて気になったので紹介することにしました。アルインコ AF5500 体脂肪計搭載 AF-5500 チェックアップバイクAF5500　静音タイプ体力測定可... お値段は、31,290 円発売元は「エスケンショッピング」です。どうぞお試しあれ。

「安曇野天然水　500mlペットボトル　ドリンクセール1003」どうです？

2007-04-13T10:45:38Z

本を読んでいると、いろいろと勉強になります。知らないことがどんどん分かるようになって、ちょっと得した気分です。テレビもそうですが、読書の方が自分の時間をもっているような気分になれます。ジャンルも幅広く、オールマイティーに読んでいけば結構楽しめるものです。そんな中、今日は１つこれを紹介したいと思います。「安曇野天然水　500mlペットボトル　ドリンクセール1003」発売元「くうき屋」お値段「89 円」です。どうぞお試しください。

今日は、「たべてやせるマクロビオティック―より若くより美しく」をご紹介

2007-04-12T10:45:38Z

近頃雨の日が多いですね。こんな天気の日には、心の太陽に注目してみてください。気持ちがあったかくなりますよ！クヨクヨしてても、いいことなし！だめなら、次があります！。明るい気持ちでいれば、体調だってだんだん良くなっていき、環境も自然に好転していきます。結局、自分の心の持ち方しだいで、いくらでも未来は変わっていくものです。自分を変えるのは、自分です。自分を大切にしてくださいね。今日のお勧めは、文化創作出版　のリリース、「たべてやせるマクロビオティック―より若くより美しく」です。自分の知らないものを購入するのは少しためらいがあるかもしれません。しかし発売元は「文化創作出版」です。値段も「￥ 998」です。きっとプラスになると思います。]]> 西洋医学との融合
　ローラ先生は薬学部出身で西洋医学の知識をお持ちです。なので、
マクロの話でもその知識を活用された内容に跳んでいて、マクロに
ありがちな西洋医学絶対否定、というのはありません。むしろ融合
された内容で非常に勉強になります。料理だけのレシピ本が多い中、
こういったアプローチの本も読まれてみてはいかがでしょうか。
体の声を聞きやすくなります。

「協栄ジム認定！究極のシェイプアップシューズ　～ブラック～」です

2007-04-11T08:45:38Z

買い物好きの人は、ついついお金のこと忘れて買いすぎたりしませんか？実は私もそのような傾向があります。いいなと思うものは、この時ばかりとついつい勢いのままに購入してしまうことがあります。インターネットでネットサーフィンやっていると大変危険です。笑だから１日ある一定の時間しかやらないようにしてます。笑そんな中で見つけたものです。「協栄ジム認定！究極のシェイプアップシューズ　～ブラック～」です。最近、少しずつ流行ってきているようです。いいなと思うとすぐ買ってしまうので、今日はまずは見るだけにしておきます。お値段から10,290 円です。発売元は「宇宙館・こだわりのドットコム」です。どうでしょうか？いいと思いませんか？とりあえず、今日はこの辺で。

「オムロンカラダスキャン　HBF358　ミントブルー[チェック]　HBF-358オムロン体脂肪計 HBF358体...」を紹介

2007-04-10T08:45:38Z

新しい映画がどんどん流行っていますね。最近の映画は非常にすごい技術を使って驚くような映像が展開されます。見ていて、ハラハラ、ドキドキ、手に汗握るというのはこのことでしょうか？映像もそうですが、ものでも新しいものがどんどん出てきていますね。これまたビックリ。中には、こんなものが欲しかったというものが出てきたりします。今日は、これを紹介します。お値段は10,290 円。発売元は「エスケンショッピング」です。この「オムロンカラダスキャン　HBF358　ミントブルー[チェック]　HBF-358オムロン体脂肪計 HBF358体...」、「こんなに安くていいの」って感じ。お友達もみんな同じこと言ってました。

「ディーサイドナチュラルミネラルウォーター小　500MLペット（イギリス）DEESIDE NATURAL MINERA...」です

2007-04-09T08:45:38Z

人減関係って、なかなか大変です。好き嫌い、苦手、相性があわない・・・いろいろと人と付き合うのは、難しいですね。それもそのはず、人は千差万別。１００人いれば１００人ちがう。それぞれ生まれ育った環境や境遇も違うから、同じ事をしていても、全く違ったことを考えている。だから、面白い！そんな複雑な気分です。人との関係で疲れたら、ちょっと息抜き。今日は、そんな気分で１つ紹介します。「バーボン・バーボン」リリース、「ディーサイドナチュラルミネラルウォーター小　500MLペット（イギリス）DEESIDE NATURAL MINERA...」です。新しいものですから購入するのは少しためらいがあるかもしれません。発売元は「バーボン・バーボン」です。値段は「129 円」です。

「モダンマクロビオティック―食事から変わる、心と体と精神」って知っていますか？

2007-04-08T08:45:38Z

疲れやすい今日この頃ですが、幸せを探すことも、幸せをつかむことも、幸せを感じることも、誰かが代わりにやってくれるわけじゃない。あなた自身にしかできないことなのです。そして、誰にもでそれは可能なことです。やるか、やらないかはあなたしだい。自分の無限の可能性に気付いて欲しいですね。今回のご紹介するのは「モダンマクロビオティック―食事から変わる、心と体と精神」です。お値段は「￥ 2,415」です。そして発売元は「産調出版」です。この商品は、あなたにきっとお役に立てると思います。

「NEWホトンスレンダーサーモ　ウエスト＋脚＋アームのお買得セット」です

2007-04-07T06:45:38Z

今日はちょっと喧嘩をしてしまって、気分がすぐれません。どうも相手を認めることが出来なくて、ついつい口論になってしまいました。やっぱり、後味が悪いですね。このいう時って。家に帰ってからもちょっと重い気分です。気分転換にインターネットであれこれ見てまわりましたが、これを見つけて少しだけ気分が変わりました。人によっては、好き嫌いがあるかもしれませんが、参考までにどうぞ。気に入る人はきっと気に入ってもらえると思います。「NEWホトンスレンダーサーモ　ウエスト＋脚＋アームのお買得セット」お値段は40,000 円。発売元は「ディノス楽天市場店」です。やっぱり仲直りは早めにした方がよさそうですね。

モデダイでスマートになろう！

モデダイとは

モデダイ－食事編

モデダイ－メンタル編

今日は、これです。「毎日のお風呂上りが楽しくなります！シンプルデザインの体脂肪計付きヘルスメーター【WAVE】BF1...」

本日は「六甲のおいしい水 2L 1ケース6本入り 」

「マクロビオティックダイエット―すぐにできる美人食」なるものが登場

「椅子に座って下半身スリム！「イス用スリムクッション」」どうです？

今日は、これです。「アルインコ AF5500 体脂肪計搭載 AF-5500 チェックアップバイクAF5500 静音タイプ 体力測定可...」

「安曇野天然水 500mlペットボトル ドリンクセール1003」どうです？

今日は、「たべてやせるマクロビオティック―より若くより美しく」をご紹介

「協栄ジム認定！究極のシェイプアップシューズ ～ブラック～」です

「オムロンカラダスキャン HBF358 ミントブルー[チェック] HBF-358オムロン体脂肪計 HBF358体...」を紹介

「ディーサイドナチュラルミネラルウォーター小 500MLペット（イギリス）DEESIDE NATURAL MINERA...」です